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本当のねらいは、そこにあるわけです。
これは糖尿病の予防と治療にも、非常に重要な考え方です。
糖尿病の原因は一つに特定することはできませんが、引き金になっていることはまちがいありません。
糖尿病になりやすい人となりにくい人がいるのは、遺伝的な要因ばかりではなく、その人が毎日積み重ねている生活習慣も大きな要因となっているのです。
ここに、あなたが糖尿病になりやすいのかどうか、一般的でわかりやすいチェック方法があります。
これは「糖尿病にかかりゃすい七つの条件」で、合計が6 点以上の人は要注意です。
糖尿病は予防できるさまざまな生活習慣が発病の〔成人型糖尿病にかかりゃすい条件〕( J 医科大・ K 医師による)①血縁者に糖尿病がある②初代前半より体重がふえている③血縁者に肥満、脳卒中、心臓病(狭心症など)④砂糖や脂肪分を好んで食べる⑤車が足がわり(運動不足)⑥アルコールをよく飲む⑦ストレスが多い(せっかち、イライラ)これが全部当てはまっても糖尿病にならない人はいますが、糖尿病になってしまった患者さんを調べると、こうした生活習慣を続けてきた人、あるいは環境にある人が非常に多いということです。
糖尿病の兆候というのはなかなか発見しにくいのですが、ダイエットもしていないのに急にやせてきた場合には注意が必要です。
これは②と矛盾しているように思えるかもしれませんが、肥満が糖尿病を招き、その糖尿病が体重減少を引き起こすのだと考えてください。
リスクの大きい境界型と、小さい境界型、ブドウ糖負荷試験を行なったとき、200以上というはっきりした糖尿病ではないが、このままでは糖尿病へ移っていく可能性が高いというのが「境界型」という分類です。
いわば「糖尿病予備軍」です。
境界型は負荷試験の数値によって決められていますが、実際にはいろいろな生活習慣などの要因をもった個々人の集まりです。
いくつかの特徴のちがいによって、これから糖尿病に移っていくかどうかの危険度も異なってきます 。
ハイリスク群に入る場合には、実際の糖尿病患者と同じようなコントロールが必要になってきます。
糖尿病という病気は、ある日突然かかってしまう病気ではありません。
さまざまな因子がからみあって、少しずつそういう状態になっていくのです。
したがって、なかなか自覚症状で見つけにくくなります。
患者さんの多くは、いつから糖尿病になったのか、自覚できません。
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